30/03/2018

İNCELTEN SMOOTHIE

2 Adet Golden Elma 2 Sap Kereviz 1/3 Salatalık 1 Misket Limon(Kabuğu Soyulmuş) 3 cm’e Kadar Taze Zencefil Kökü 1 Yarım Avokado Buz Hazırlanışı: Elma-Kereviz-salatalık-Limon ve […]
30/03/2018

SÜPER MEYVELİ KAHVALTI SHAKE’İ

3 Adet Portakal 1 Soyulmuş Misket Limonu 3 Dolu tatlı kaşığı Müsli 3 Yemek Kaşığı Probiyotik Yoğurt 1 Muz 1 Tutam Tarçın 1 AVUÇ Orman Meyveleri […]
30/03/2018

KARDİYO EGZERSİZ KRALI

1 İşlenmemiş pancar 1Sap kereviz 4/1 salatalık 1 Golden elma 250 ml Hindistan cevizi suyu Hazırlanışı Pancar , kereviz , salatalık ve elmanın suyunu sıkın.Sıktığınız suyu […]
04/04/2018

VİŞNELİ GÜÇLENDİRME TONİĞİ

Sahip olduğunu bile bilmediğiniz kaslar dâhil, vücudunuzda neredeyse tüm kasları çalıştıran o ağır antrenmandan sonra kaslarınızın iyileşmesini sağlamaya yönelik mükemmel bir smoothie. Malzemeler: 15 Adet çekirdeği […]